Política de
Privacidade

O RestFlow é um aplicativo de treino criado para ajudar usuários a planejar, iniciar e acompanhar sessões de exercício com mais clareza. O app oferece recursos como planejamento diário, coach virtual, treino manual, treino rápido, controle de tempo ativo, descanso, hidratação, histórico de treinos, Apple Watch, Apple Health opcional, suporte e assinatura Premium via App Store.

O RestFlow coleta apenas informações necessárias para funcionamento, personalização, segurança e melhoria da experiência do app.

a. Dados de conta e autenticação

• Nome
• E-mail
• Identificador de usuário
• Método de autenticação
• Informações relacionadas ao login, como Sign in with Apple ou e-mail

b. Dados de perfil

• Idade
• Sexo
• Altura
• Peso
• Peso objetivo
• Objetivo principal
• Foco de treino
• Nível de experiência
• Intensidade preferida
• Duração padrão do treino
• Descanso padrão
• Preferências de hidratação

c. Dados de treino

• Planos de treino criados
• Treinos sugeridos pelo coach virtual
• Treinos manuais
• Treinos rápidos
• Grupos musculares selecionados
• Exercícios sugeridos
• Duração planejada
• Tempo ativo
• Tempo de descanso
• Blocos concluídos
• Histórico de sessões
• Dados de consistência e evolução
• Resumo de treino

d. Dados do Apple Watch

Quando o usuário utiliza o Apple Watch com o RestFlow, o app pode sincronizar informações relacionadas à sessão de treino, como timer, descanso, progresso e status da atividade.

A instalação do app no Apple Watch pode depender das configurações do usuário e do app Watch no iPhone.

e. Dados do Apple Health

A integração com Apple Health é opcional e depende sempre da autorização do usuário.

Quando autorizado, o RestFlow pode acessar dados como:

• Treinos recentes
• Passos
• Energia ativa
• Sono
• Frequência cardíaca
• Frequência cardíaca de repouso
• Outros dados de saúde disponíveis conforme as permissões concedidas

Esses dados são usados para melhorar o contexto das recomendações de treino, descanso, intensidade e recuperação.

O RestFlow não vende dados de saúde e não utiliza dados do Apple Health para publicidade.

f. Dados de suporte, feedback e problemas reportados

Quando o usuário entra em contato pelo app, podemos coletar:

• Tipo de solicitação
• Assunto
• Mensagem
• Nome
• E-mail de contato
• Identificador do usuário
• Versão do app
• Modelo do dispositivo
• Versão do sistema operacional
• Data de envio

Essas informações são usadas apenas para responder solicitações, investigar problemas e melhorar o RestFlow.

g. Dados de assinatura

As compras e assinaturas Premium são processadas pela App Store.

O RestFlow pode armazenar ou consultar o status da assinatura para liberar recursos Premium. Não recebemos nem armazenamos dados completos de cartão de crédito ou pagamento.

Usamos os dados coletados para:

• Criar e manter sua conta
• Personalizar sua experiência no app
• Gerar sugestões de treino
• Ajustar duração, descanso e intensidade
• Permitir planejamento manual de treinos
• Acompanhar sessões e histórico de treino
• Exibir resumos e analytics
• Sincronizar informações entre iPhone e Apple Watch
• Integrar dados opcionais do Apple Health
• Gerenciar assinatura Premium
• Responder solicitações de suporte
• Receber feedback e reportes de problema
• Melhorar estabilidade, segurança e desempenho do app
• Cumprir obrigações legais e políticas da App Store

O RestFlow não vende dados pessoais.

Podemos compartilhar ou processar dados com serviços essenciais para funcionamento do app, incluindo:

• Supabase, para autenticação, banco de dados e sincronização
• Apple, para Sign in with Apple, App Store, StoreKit, Apple Health e Apple Watch
• Serviços de suporte, e-mail ou webhook configurados para receber mensagens enviadas pelo usuário dentro do app

Esses serviços são usados apenas para operar, manter e melhorar o RestFlow.

O RestFlow usa Supabase como infraestrutura de autenticação, banco de dados e sincronização.

Podem ser armazenados no Supabase:

• Dados de conta
• Dados de perfil
• Preferências de treino
• Histórico de sessões
• Solicitações de suporte
• Solicitações de exclusão de conta
• Dados de contexto necessários para funcionamento do coach virtual

As tabelas sensíveis devem utilizar Row Level Security para restringir o acesso aos dados do próprio usuário autenticado.

O uso do Apple Health é opcional.

O usuário pode conceder ou revogar permissões a qualquer momento pelos Ajustes do iOS ou pelo app Saúde.

Caso o usuário não autorize o Apple Health, o RestFlow continua funcionando, mas algumas recomendações podem ter menos contexto.

O RestFlow não utiliza dados do Apple Health para publicidade, venda de dados ou compartilhamento com terceiros para fins comerciais.

O RestFlow oferece uma experiência complementar no Apple Watch.

O app no relógio pode ser usado para acompanhar treino, descanso, timer e progresso da sessão.

A instalação do app no Apple Watch pode exigir ação manual do usuário pelo app Watch no iPhone, dependendo das configurações do aparelho.

O RestFlow pode oferecer assinatura Premium renovável automaticamente por meio da App Store.

As assinaturas, testes grátis, cancelamentos, renovações e reembolsos são gerenciados pela Apple.

O usuário pode gerenciar ou cancelar a assinatura nas configurações da conta Apple.

O RestFlow pode solicitar permissão para enviar notificações relacionadas a treino, consistência, hidratação ou experiência do app.

As notificações são opcionais e podem ser desativadas a qualquer momento nos Ajustes do iOS.

Mantemos os dados enquanto a conta estiver ativa ou enquanto forem necessários para operar o app, cumprir obrigações legais, resolver disputas, manter segurança e melhorar o serviço.

Solicitações de suporte e exclusão de conta podem ser mantidas pelo tempo necessário para acompanhamento operacional e cumprimento legal.

O usuário pode solicitar exclusão de conta dentro da área de Perfil do app.

A exclusão pode remover ou anonimizar dados associados à conta do usuário, conforme viável tecnicamente e permitido por lei.

Algumas informações podem ser mantidas quando necessário para cumprir obrigações legais, prevenir fraude, resolver disputas ou manter registros financeiros relacionados à App Store.

Adotamos medidas técnicas e organizacionais para proteger dados contra acesso não autorizado, perda, uso indevido ou alteração.

Apesar disso, nenhum sistema é totalmente imune a riscos. O RestFlow busca manter práticas responsáveis de segurança e privacidade.

O usuário pode:

• Acessar e editar dados de perfil dentro do app
• Revogar permissões do Apple Health
• Desativar notificações
• Terminar sessão
• Solicitar exclusão da conta
• Entrar em contato para dúvidas sobre privacidade
• Solicitar correção ou revisão de informações pessoais

O RestFlow não é direcionado a crianças pequenas. O app é voltado a usuários interessados em treino, saúde e condicionamento físico.

Caso identifiquemos coleta indevida de dados de menores sem consentimento apropriado, poderemos remover essas informações.

Podemos atualizar esta Política de Privacidade periodicamente para refletir mudanças no app, requisitos legais ou políticas da App Store.

A data de atualização será modificada sempre que houver alterações relevantes.

Para dúvidas, solicitações relacionadas à privacidade, suporte ou exclusão de dados, entre em contato: